Veel mensen hebben een allergie voor huisstofmijt, wat zich voornamelijk uit in klachten van het slijmvlies en de longen. De allergie wordt voornamelijk getriggerd door het inademen van de uitwerpselen van de huisstofmijt (hierdoor ook inhalatie allergie genoemd), en de klachten zijn het meest heftig in de nacht en ochtend.
Veelvoorkomende klachten:
Niezen
Astma, of soortgelijke klachten
Tranende ogen
Een verstopte neus
Vermoeidheid
Hoofdpijn
Slechte nachtrust
Eczeem
Huisstofmijt en zijn leefomgeving:
Om uw allergische klachten af te laten nemen, of zelfs compleet te elimineren, moet u begrijpen hoe de huisstofmijt leeft, zodat u uw leefomgeving zo min mogelijk aantrekkelijk kunt maken voor de veroorzakers van uw allergische reacties.
Ideale leefomgeving van huisstofmijt:
Temperatuur van rond de 25 graden.
Luchtvochtigheid rond 55%.
Vochtig en donker.
Tapijten, gordijnen, dekbedden, matrassen, stoffen meubels.
Huidschilfers van mens en dier (hier voedt de huisstofmijt van).
Huisstofmijt lijkt zich altijd het meest te cultiveren in de herfst en winter, omdat de leefomgeving dan meer ideaal is voor het dier.
Beperken van de allergische reactie:
Het is niet altijd mogelijk om uw klachten compleet te elimineren, gezien huisstofmijt in iedere leefomgeving voorkomt, maar wel is het mogelijk om de last ervan zo veel mogelijk te beperken, dit doet u door:
De verwarming in uw slaapkamer uit te laten staan en altijd een raam open te laten, zodat de ruimte niet te warm wordt.
Zo veel mogelijk textiel te verwijderen, denk aan tapijt, gordijnen en stoffen meubels.
Kiezen voor beddengoed dat speciaal is gemaakt voor dit probleem.
Uw beddengoed dagelijks minimaal een uur te laten luchten.
Goed te ventileren en genoeg zonlicht toe te laten in de kamer.
Zorgen voor een zo laag mogelijke luchtvochtigheid.
Geen huisdieren toe te laten in uw slaapkamer.
Het aanschaffen van een luchtreiniger.
